Training verbetert insulinegevoeligheid bij diabetes type 2
Onderzoekers van het Nutrition and Toxicology Researsch Institute van de Universiteit Maastricht hebben aangetoond dat mensen met diabetes type 2 na een trainingsprogramma van 12 weken weer een verbeterde insulinegevoeligheid in de spier vertonen. Dit blijkt uit een publicatie in het maartnummer van Diabetes.
Mitochondrieën
Ook de insulinegevoeligheid van de lever en het vetweefsel verbetert door de training.
Er waren al aanwijzingen dat het aantal mitochondriën in de spier van mensen met diabetes type 2 minder is dan die bij gezonde mensen en dat deze ook minder goed werken. Daardoor is de suikeropname in de spier en de capaciteit om te wisselen tussen suiker- en vetverbranding bij de patiënt met diabetes type 2 verstoord.
Heilig HbA1c
De Maastrichtse onderzoekers hebben nu aangetoond dat het aantal actieve mitochondriën na een relatief kort trainingsprogramma normaliseert en de suikeropname verbetert. De onderzoekers vinden het opmerkelijk dat deze gezondheidswinst niet leidt tot relevant gewichtsverlies en betere nuchtere bloedsuikerspiegels of een gunstiger HbA1c. Het is daarom volgens onderzoekster Ruth Meex de vraag of het HbA1c nog wel geschikt is als de ‘ heilige’ parameter bij diabetes.
Fitness
De patiënten die werden gevolgd, waren tussen de 50 en 65 jaar en kregen twaalf weken lang drie maal per week een combinatie van krachtsport (fitness met toestellen) en duursport (fietsen) gedurende dertig tot veertig minuten. De mensen met type-2 diabetes zijn vergeleken met mensen die ook overgewicht hebben, maar geen diabetes.
- Bekeken (1860)
- Reacties (0)
- Bericht toevoegen aan:
-
Meer over dit onderwerp
Reacties (0)
