Blog Ger Ritsema - Vergeetachtigheid
Bedrijven en universiteiten krijgen 81 miljoen euro subsidie van het kabinet om onderzoek naar de gevolgen van ongezond leven om te zetten in praktische maatregelen (ANP bericht in NRC Handelsblad 21 dec. 2009). Ik moet dan denken aan de e-mails die ik stuurde aan de Hersenstichting. Ik had een gratis brochure aangevraagd en gekregen om te weten of de stichting net als ik, ook overtuigd is van het nut van bewegen tegen ziekten. Ik baseer mijn mening daarbij op diverse vergelijkende onderzoeken.
Na mijn eerste contact met de stichting kreeg ik een verzoek om storting van geld, waarna ik geld overmaakte. Ik kreeg weer een bedelbede, en weer en weer. Toen ben ik in mijn computer geklommen, heb de site van de Stichting bezocht en een goed bericht achtergelaten. Immers, bewegen stimuleert de circulatie in de hersenen, zoals wij weten door functioneel MRI.
Vijftig minuten
Een schep artikelen van internet: 1/ Annals of Internal Medicine, jan. 2006; 2/ American Journal of Public Health, dec. 2005; 3/ Neurology, juni 2009; 4/ Archives of Internal Medicine, aug. 2008. Deze vier studies tonen dat lichamelijke actie dementie en Alzheimer remt. Maar remmen is niet genezen. Kunnen wij de vergeetachtigheid die we kregen omdat we tot nu niet wisten dat bewegen goed voor ons is, ook herstellen? Dat toont het vijfde artikel. 5/ Journal of the American Medical Association, sept. 2008. 170 zestigers en zeventigers laten zien dat drie keer per week vijftig minuten bewegen vergeetachtigheid verbetert.
Move!
Ik mailde deze blijde boodschap aan de Hersensrichting, met de bedoeling dat zij meer aandacht zou geven aan het genezend effect van bewegen in plaats van als maar meer geld te vragen voor onderzoek naar de oorzaak van dementie en Alzheimer. Immers, die is bekend: zitten. Geen reactie. Zouden ze teveel zitten, vergeetachtig zijn? Ik mailde opnieuw. Excuses volgden, ze zouden het doorsturen naar deskundigen. Een tijdje later kwam er een berichtje: ze zouden het meenemen. Ik begrijp het wel. Als je bij je subsidie aanvraag meldt dat er al en methode bekend is om vergeetachtigheid aan te pakken, zeggen de geldgevers natuurlijk: ‘Move!’ Ga nou gauw! Dat is de praktische maatregel bij vaatziekten, en vele andere kwalen.
Ger Ritsema
Ritsema is meer dan dertig jaar radioloog geweest en tien jaar opleider. Daarnaast heeft hij gewerkt in perifere ziekenhuizen. In zijn werk heeft hij zich altijd gericht op het bevorderen van het volgen van richtlijnen: geobjectiveerde kwaliteit.
- Bekeken (1473)
- Reacties (1)
Reacties (1)
(Advertentie)
