Monique Tjon-A-Tsien – Trainen van weerstand en weerbaarheid

Delen via:

De huisarts in corona-tijd aflevering #10

Zoeken naar vaccins en behandelingen is wat de klok slaat; relatief weinig gaat het over weerbaarheid en weerstand. Daar ziet Monique Tjon-A-Tsien, kaderhuisarts Hart- en Vaatziekten, werkzaam in Wateringen graag verandering in. Haar integrale leefstijladviezen behelzen onder meer koudetraining. Niet alleen creëer je hiermee meer bruin vet, maar er ontstaan ook meer witte bloedlichamen en NK-cellen. Methoden om ons beter te bewapenen in deze coronatijd!

Zoveel huisartsen, zoveel ervaringen om te delen.

Beluister de volgende aflevering met huisarts Han Tan – Thuis bewegen en pijn op de borst.

Meer weten over koudetraining? Bekijk bijvoorbeeld deze instructie koud douchen.

Op de hoogte blijven over deze podcast-reeks?

Steun omgeving essentieel bij stoppen met roken

sep 2024 | COPD, Longoncologie

Lees meer over Steun omgeving essentieel bij stoppen met roken

Herziening NHG-Behandelrichtlijn Stoppen met roken

sep 2024 | COPD, Longoncologie

Lees meer over Herziening NHG-Behandelrichtlijn Stoppen met roken

Janneke van der Woude benoemd tot hoogleraar Healthcare related education

sep 2024

Lees meer over Janneke van der Woude benoemd tot hoogleraar Healthcare related education

Corticosteroiden en indifferente middelen vaak niet gecombineerd

sep 2024 | Eczeem

Lees meer over Corticosteroiden en indifferente middelen vaak niet gecombineerd

Ondersterfte bij COVID-19-gevaccineerden en oversterfte bij ongevaccineerden

sep 2024 | Vaccinatie, Virale infecties

Lees meer over Ondersterfte bij COVID-19-gevaccineerden en oversterfte bij ongevaccineerden

Goedkeuring Europese Commissie voor aangepast COVID-19-vaccin (Spikevax)

sep 2024 | Vaccinatie, Virale infecties

Lees meer over Goedkeuring Europese Commissie voor aangepast COVID-19-vaccin (Spikevax)

Diabetes en de huid: herkennen in eerste lijn

14 nov 2024 om 20:30 | Diabetes

Lees meer over Diabetes en de huid: herkennen in eerste lijn

EASD Highlights 2024

4 nov 2024 om 20:00 | Dementie, Diabetes

Lees meer over EASD Highlights 2024

Keynote webinar | Spotlight on modern management of frailty

17 okt 2024 om 18:00 | Ouderen

Lees meer over Keynote webinar | Spotlight on modern management of frailty

Verdachte huidafwijkingen onder de loep

16 okt 2024 om 20:00

Lees meer over Verdachte huidafwijkingen onder de loep

Keynote webinar | Spotlight on medication adherence

27 jun 2024 om 18:00 | Astma

Lees meer over Keynote webinar | Spotlight on medication adherence

Cardiorenale casuïstiek in een transmurale setting

17 jun 2024 om 20:00 | Diabetes

Lees meer over Cardiorenale casuïstiek in een transmurale setting

De overgang is 'HOT': Volg de webcast met nieuwe inzichten en praktische informatie

28 mei 2024 om 20:00

Lees meer over De overgang is 'HOT': Volg de webcast met nieuwe inzichten en praktische informatie

Optimaal teamwork bij de DM2-patiënt met chronische nierschade

27 feb 2024 om 20:00 | Chronische nierschade, Diabetes

Lees meer over Optimaal teamwork bij de DM2-patiënt met chronische nierschade

Maternale vaccinatie ter preventie van RSV in kinderen

9 jan 2024 om 20:00 | Virale infecties

Lees meer over Maternale vaccinatie ter preventie van RSV in kinderen

Pedagogisch perspectief in de zorg voor jongeren met diabetes: de kracht van luisteren naar de stem van jongeren

Diabetes

Lees meer over Pedagogisch perspectief in de zorg voor jongeren met diabetes: de kracht van luisteren naar de stem van jongeren

Gordelroos en gordelroosvaccinatie

Lees meer over Gordelroos en gordelroosvaccinatie

Eerste hulp bij diabetisch voetulcus – een multidisciplinaire NDF nascholing

Diabetes

Lees meer over Eerste hulp bij diabetisch voetulcus – een multidisciplinaire NDF nascholing

Immuno-oncologie module 1: immunologie en immuuntherapie

Lees meer over Immuno-oncologie module 1: immunologie en immuuntherapie

Het Diabetes Jaargesprek; middel om zorg op maat bij diabetes te leveren

maandag 3 okt 2022 t/m dinsdag 1 jan 2030 | Diabetes

Lees meer over Het Diabetes Jaargesprek; middel om zorg op maat bij diabetes te leveren

Nationale Diabetes Dag 2024

vrijdag 8 nov 2024 van 09:00 tot 17:00 | Diabetes

Lees meer over Nationale Diabetes Dag 2024

Dit merkt u van klimaatverandering in de spreekkamer

sep 2024 | Bacteriële infecties, Eczeem, Huidinfecties, Schimmelinfecties

Lees meer over Dit merkt u van klimaatverandering in de spreekkamer

Valkuil van diagnostische AI-modellen: niet alert op huid van kleur

sep 2024 | Dermato-oncologie, Eczeem, Psoriasis, Rosacea

Lees meer over Valkuil van diagnostische AI-modellen: niet alert op huid van kleur

Beter fysiek welbevinden na revalidatie bij Long COVID

sep 2024 | Pneumonie, Virale infecties

Lees meer over Beter fysiek welbevinden na revalidatie bij Long COVID

Digitale coach vermindert fouten bij inhalatie astmamedicatie

sep 2024 | Astma

Lees meer over Digitale coach vermindert fouten bij inhalatie astmamedicatie

AI-tool helpt huisarts bij interpreteren spirometrie

sep 2024 | Astma, COPD

Lees meer over AI-tool helpt huisarts bij interpreteren spirometrie

Handig: door BLAST van onterechte penicilline-allergie geen last

jun 2024 | Antibioticaresistentie

Lees meer over Handig: door BLAST van onterechte penicilline-allergie geen last

IMPACT CKD: De impact van screening en betere behandeling van chronische nierschade

mei 2024 | Chronische nierschade, Diabetes

Lees meer over IMPACT CKD: De impact van screening en betere behandeling van chronische nierschade

Late breaker: helpt een subtiel gezondheidsduwtje om de griepprik te halen?

mei 2024 | Vaccinatie

Lees meer over Late breaker: helpt een subtiel gezondheidsduwtje om de griepprik te halen?

“Stop met de term anti-vaxxers”, zeggen onderzoekers

apr 2024 | Vaccinatie, Virale infecties

Lees meer over “Stop met de term anti-vaxxers”, zeggen onderzoekers

Martin Voerknecht – Lockdown en kwaliteit van leven

apr 2020

Lees meer over Martin Voerknecht – Lockdown en kwaliteit van leven

Sanne Bauman – Huisarts in de opstartende maatschappij

apr 2020

Lees meer over Sanne Bauman – Huisarts in de opstartende maatschappij

Tamara de Weijer – Leefstijl, mentale weerbaarheid en corona-kilo’s

apr 2020

Lees meer over Tamara de Weijer – Leefstijl, mentale weerbaarheid en corona-kilo’s

Femke van Gennip – De dag na de persconferentie

apr 2020

Lees meer over Femke van Gennip – De dag na de persconferentie

Kees Vos – Huisartsenpraktijk in de periferie van de corona-crisis

apr 2020

Lees meer over Kees Vos – Huisartsenpraktijk in de periferie van de corona-crisis

Dennis Mook – Patroonherkenning en een epidemiologische blik

apr 2020

Lees meer over Dennis Mook – Patroonherkenning en een epidemiologische blik
Geen digitale kranten gevonden.