Een trainingsprogramma vanaf vier tot zes weken na een lumbale discushernia operatie vermindert de pijn en versnelt het herstel, zonder dat het risico op een recidive-ingreep wordt vergroot. Dat blijkt uit een systematische literatuurstudie van dr. Raymond Ostelo van het VUmc. Het onderzoek is gepubliceerd in het nieuwste nummer van Cochrane Library.
Ostelo en zijn internationale collega’s vergeleken dertien gerandomiseerde onderzoeken, met in totaal 1927 proefpersonen. Patiënten die deelnamen aan trainingsprogramma’s gaven aan dat zij iets minder pijn en hinder ondervonden dan patiënten die niet aan dergelijke programma’s meededen. Naarmate het trainingsprogramma intensiever was, verminderden de ondervonden pijn en lichamelijke beperking. Geen enkel trainingsprogramma leidde tot een toename van recidiveoperaties.