Voor het eerst is aangetoond dat een gezond gebalanceerd dieet mogelijk een bijdrage levert aan de preventie van migraine. Het overstappen van bewerkte granen naar volkorenproducten én het eten van vis en groenten spelen daarbij naar alle waarschijnlijkheid een belangrijke rol. Daarnaast denken onderzoekers dat een dieet met veel vezels de darmflora in positieve zin kan veranderen, hetgeen een gunstig effect op migraine heeft.
Bronnen:
Altamura C, et al. Healthy eating plate for a healthy brain: the effect on migraine. IHC-PO-298. IHC 2019 5-8 sept. Dublin, Ierland.
Altamura C, et al. Healthy eating plate for a healthy brain: the effect on migraine. IHC-PO-298. IHC 2019 5-8 sept. Dublin, Ierland.