Voor mensen met COPD is bewegen belangrijk. Het vermindert namelijk hun klachten en het verlaagt de kans op ziekenhuisopname. Daarom geeft Longfonds 200.000 euro aan het ActiveLIFE-LONG-project, een onderzoek voor duidelijkere en persoonlijkere beweegadviezen.
De huidige Nederlandse beweegrichtlijnen zijn erg algemeen en niet altijd nauwkeurig. Terwijl bekend is dat bewegen een ander effect heeft op mensen met een longziekte dan op gezonde mensen. In dit onderzoek, het ActiveLIFE-LONG-project, kijken onderzoekers daarom goed naar de relatie tussen bewegen, zitten en gezondheid bij mensen met een longziekte.
Deelnemers dragen gedurende één week een Beweegmonitor. De onderzoekers maken met de resultaten uit dit onderzoek beweegadviezen concreter en beter afgestemd op de individuele leef- en gezondheidsstatus. Ook breiden ze de richtlijnen uit met nieuwe beweegmaten. Want naast klassieke beweegmaten, zoals het aantal minuten matig-intensief bewegen per dag, kijken de onderzoekers ook naar nieuwe beweegmaten. Denk daarbij aan lichte activiteiten, kortdurende hoog-intensieve activiteiten, zoals traplopen of naar de bus rennen, slaapkwaliteit en het aantal stappen per dag.
In dit project werken wetenschappers, zorgprofessionals, non-profit organisaties, zoals het Kenniscentrum Sport & Bewegen, en de Beweegalliantie met elkaar samen. ActiveLIFE-LONG is onderdeel van ActiveLIFE.
Bron: