Onderzoek van Amsterdam UMC en Voeding Leeft toont aan dat het volgen van een leefstijlprogramma de impact van MS op het dagelijks leven kan verminderen. De resultaten zijn onlangs gepubliceerd Journal of Neurology.
In het onderzoek volgden 668 mensen met MS het digitale leefstijlprogramma ‘Leef! met MS’. Deelnemers werden ruim 2 jaar gevolgd en vulden regelmatig vragenlijsten in over hun kwaliteit van leven, ervaren vermoeidheid, werkproductiviteit en functioneren. Van 579 deelnemers was voldoende data beschikbaar.
Deelnemers die het leefstijlprogramma volgden, ervaarden minder impact van MS op hun dagelijks functioneren, hadden minder MS-gerelateerde symptomen (zoals angst- en stemmingsklachten, vermoeidheid en cognitieve klachten), en een verbeterde algemene gezondheid. Ook waren er positieve veranderingen in mentale kwaliteit van leven, stress en slaapkwaliteit. Het effect was het grootst bij deelnemers met een hogere therapietrouw, lager opleidingsniveau en met obesitas.
In het leefstijlprogramma kwamen onbewerkte voeding (vergelijkbaar met het mediterrane voedingspatroon), beweging, ontspanning, slaap en coaching aan bod. Deelnemers volgden digitale sessies in groepsverband met als doel hun leefstijl duurzaam te veranderen. Tijdens de eerste 3 maanden werden deelnemers verwacht bij de maandelijkse sessie aanwezig te zijn. Daarna konden ze zelf bepalen of ze behoefte hadden aan extra maandelijkse sessies.
Bron: