Sporten, gezonde voeding en stressvermindering verbeteren niet alleen de symptomen van de ziekte van Parkinson, maar kunnen mogelijk zelfs de ziekteprogressie vertragen. Dat blijkt uit een nieuwe overzichtsstudie gepubliceerd in The Lancet Neurology.
Medicijnen verminderen de symptomen van Parkinson, maar houden de achteruitgang van de aandoening niet tegen. Leefstijlfactoren grijpen tegelijkertijd aan op meerdere ziekteprocessen die bij Parkinson ontsporen: ze kunnen onder andere ontstekingsreacties in de hersenen verminderen, de doorbloeding en zuurstofvoorziening verbeteren, de aanmaak van beschermende eiwitten stimuleren en de samenstelling van de darmflora gunstig beïnvloeden. Deze gecombineerde effecten ondersteunen de hersengezondheid.
Uit het onderzoek, dat onder leiding stond van neuroloog Bas Bloem van het Radboudumc, blijkt dat 3 leefstijlpijlers het best onderzocht zijn bij Parkinson: beweging, voeding en stressvermindering. Voor elke pijler zijn concrete adviezen afgeleid die gebaseerd zijn op de beschikbare wetenschappelijke inzichten.
Het aanpassen van leefstijl is voor veel mensen complex. Begeleiding door gespecialiseerde zorgverleners kan hierbij van groot belang zijn, bijvoorbeeld via het landelijke ParkinsonNet. Ook digitale ondersteuning kan patiënten helpen keuzes te maken, bijvoorbeeld via de Parkinson leefstijl keuzehulp. In onderzoek wordt ook steeds meer gebruik gemaakt van apps en games om de adviezen op de lange termijn vol te houden.
Bron: